Forstå dine relationer 
3. marts kl. 17-20

Mennesker er født til at indgå i fællesskaber og støtte hinanden i en gruppe. Alligevel kan relationer til tider give mere frustration end glæde. 

Workshop for dig, der vil blive klogere på dine relationer. Hvordan agerer du sammen med andre mennesker og hvorfor?

Hvorfor har du det godt og nemt sammen med nogle relationer og har det svært med andre, selvom du egentlig godt kan lide dem?  

At forstå og forbedre dine relationer kan have dyb indflydelse på dit liv på mange niveauer. 

- LIVSVIDNER

Det kan være en gave med langvarige relationer, som kender din historie og kan bevidne dit liv

- MENTALT VELVÆRE

Gode relationer fremmer følelsesmæssig sundhed og kan reducere stress, depression og angst

- FYSISK SUNDHED

Nære relationer kan have en positiv indvirkning på vores fysiske sundhed ved at mindske risikoen for sygdomme og øge længden af vores liv

- SELVVÆRD

Gode relationer bidrager til at styrke vores selvværd og følelse af værdi

- SOCIAL STØTTE

Relationer kan give en følelse af støtte og tryghed i svære tider i livet

- FÆLLES GLÆDE OG OPLEVELSER

Relationer giver os mulighed for at dele glæde, oplevelser og lykke med andre. Relationer kan hjælpe os med at huske på det gode, vi kan, er og har oplevet i livet

MEN! Relationer kan også være kilde til stor frustration og det kan være svært at være dig sammen med andre. 

At arbejde med dig selv i en relationel sammenhæng kan hjælpe dig med at skabe dybe og nærende relationer til andre mennesker og øge dit eget velvære markant. 

På workshoppen får du:

* Oplæg om hvilke muligheder og begrænsninger et menneske kan have for at indgå i gode relationer

* Tid til at reflektere og arbejde med små opgaver

* Viden om det, der skal til for at du kan bryde med destruktive mønstre i dine relationer

*Mulighed for delinger i fællesskabet omkring langbordet